Comprar un exprimidor hecha de alta calidad. Esto es importante si usted planea utilizar su licuadora con regularidad. Un buen exprimidor hará que la máxima cantidad de jugo como desee, sea fácil de mantener y limpiar, y ser muy duradero. No intenta escatimar en el precio o el resultado final será la compra de más exprimidores de lo que desea; malos exprimidores simplemente no resisten la prueba del tiempo. Al extraer el jugo y aprender a lograr que se haga, no comience con verduras de color verde oscuro desde el principio.
Poco a poco introducir verduras como la col rizada, hojas de mostaza, Suiza acelga, hierba de trigo y hortalizas de diente de león. Sólo use 1/4 taza de cualquiera de esos verdes de color verde oscuro a la vez, ya que son muy poderosos y tienen un efecto de limpieza en nuestros cuerpos. Césped de trigo sólo es viable por todos nosotros cuando sigue siendo jugo. Estamos físicamente no puede procesar las fibras particulares si está en forma de la planta.
Aprender a disfrutar de césped de trigo proporcionará su sistema con ventajas de alimentar sus propios riñones, ofreciendo revitalización de su epidermis y el cuerpo, así como la eliminación de metales peligrosos fuera de los tejidos del cuerpo. Antes de extraer el jugo, descubrir qué elementos debe pelar y también lo que puede abandonar su conjunto. Citrus frutas frescas en general, deben tener la cáscara eliminada antes de extraer el jugo.
Tenga cuidado al pelar, el área blanca inmediatamente debajo de la cáscara es fina al zumo de frutas y es exactamente donde la mayoría de las vitaminas y minerales son. Al buscar un exprimidor para comprar, echa un vistazo a las capacidades que ofrece. Un exprimidor masticación menudo viene con partes para hacer fideos o alimentos molino, lo que podría ahorrarle dinero Comience por hacer otros alimentos a partir de cero también. Considere la licuadora una inversión para toda la cocina, y recoger algunos accesorios, siempre y cuando usted está fuera.
Tome en cuenta que su jugo de una comida completa. Una vez que haya juiced un par de veces y ver la cantidad de comida que necesita para una taza de jugo, esto hará mucho más sentido para usted. Beba su jugo de ser un alimento independiente de manera que la nutrición dentro de entrar en los vasos sanguíneos que mucho más rápidamente. No se limite a ser líquido fresco, mantener las opciones fresco.
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