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Nutrientes esenciales Nuestros ojos necesitan Pt. Two

demás el consumo de alimentos ricos en Omega-3 que se encuentran en altas concentraciones en pescados como el salmón, el atún y la caballa puede ralentizar la progresión de la DMAE avanzada. El consumo de DHA y EPA tienen un efecto protector sobre los ojos que los expertos recomiendan al menos 500 mg de DHA y EPA al día.

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