Cuida lo que comes Cuando usted come Out

un burrito y guardar el resto para más adelante. De esta manera no vamos a comer en exceso. ensaladas

-Taco son una buena opción, pero simplemente no comen la cáscara. La cáscara duplica las calorías. Así que siempre ser inteligente en el conteo de las calorías antes de poner en la boca.

-Fajitas son una buena opción, pero cargarlos con verduras y salsa y omitir la crema agria.

Bob cree que no hay nada más peligroso que aparecer en un restaurante realmente hambriento. Al ser un comensal informado le puede ahorrar cientos de calorías en una sola comida.

Para amortiguar el hambre, asegúrese de aperitivo antes de salir. Merienda de manera saludable, aunque como no queremos darte una idea equivocada.