La alimentación saludable y el buffet - Oxymoron o Posibilidad

imentos de calidad, a la basura en una freidora y sale una gran degustación. Lamentablemente no se puede conseguir mucho peor para ti, la salud y calorías sabio que los alimentos fritos. Haga su mejor esfuerzo para evitar los alimentos fritos por completo en un buffet. Si tienes que tener un poco de asegurarse de que las porciones son pequeñas.

♦ Finales saludables consejos alimenticios para la línea de buffet ♦

Trate de ir para ensaladas, cosas a la parrilla y otras alternativas saludables disponibles.

Muchos alimentos en buffets pueden ser "malo" para usted, pero eso no significa que todos lo son. Si nos atenemos a las frutas, verduras, ensaladas, cosas a la parrilla y ver tamaño de las porciones un buffet no tiene por qué ser una cosa horrible. Usted tiene muchas opciones saludables en la línea de buffet, elegir sabiamente.