La proteína del suero se comercializa principalmente como un suplemento dietético. Sin embargo, su salud adicional afecta todavía se están estudiando. Las proteínas son necesarias para reparar y construir los músculos, por lo tanto; proteína de suero es una excelente fuente de proteína para culturistas y las personas que buscan construir el músculo. La proteína del suero puede ser digerida rápidamente dentro del cuerpo, lo que acelera el desarrollo muscular.
Tomado antes de una proteína de suero de entrenamiento inhibe las enzimas que restringen los vasos sanguíneos durante el ejercicio, lo que permite un mayor flujo de sangre y nutrientes a las partes necesarias del cuerpo. Tomado después de los entrenamientos, la proteína del suero aumenta la cantidad de aminoácidos, que pueden ser utilizados dentro de los músculos para construir, reparar y aumentar la masa muscular.
Los estudios clínicos son todavía están haciendo sobre los beneficios de salud adicionales de proteína de suero.
El consumo de la proteína del suero aumenta el proceso de síntesis de proteínas. Este proceso ayuda en el proceso de recuperación y la adaptación de estrés de ejercicio en el cuerpo. Por lo tanto, la proteína del suero puede ayudar a los atletas a recuperarse más rápido y volver a la función normal. Además de proteína de suero ha sido toted como un anti-inflamatorio con beneficios de rehabilitación. Sin embargo, los estudios clínicos en humanos carecen de la evidencia para apoyar esto.
Algunas investigaciones han demostrado que el aumento de compuestos bioactivos tales como cisteína puede conducir al aumento de la producción de un antioxidante llamado glutatión. El glutatión defiende al cuerpo contra los radicales libres tóxicos. También se ha sugerido que reduce el riesgo para el cáncer. Más aún las mujeres embarazadas se han sugerido para aumentar su ingesta de proteínas de suero de l