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Los fitoquímicos de granos han interactuado con el genoma humano de sólo diez mil años. Por lo tanto, sustitución de granos
para las verduras y frutas en la dieta humana podría fácilmente disminuir nuestra resistencia al desarrollo de la enfermedad neoplásica [cancerosa].
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Algunas fuentes dicen 30.000 en lugar de 10.000 años. Sin embargo, los partidarios de la teoría evolutiva de acuerdo en que esto simplemente no hay tiempo suficiente para la adaptación digestiva que se produzca
# 3:.
Cuerpos más gordos de la falta de ejercicio
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En los primates y otros mamíferos en entornos naturales, las compras de alimentos está inextricablemente ligado al gasto de energía
... La proporción de grasa en el músculo generalmente varía con la temporada, pero por lo general se encuentra dentro de límites bastante estrechos; hiperadiposidad
[el exceso de tejido adiposo], tal como existe para muchos seres humanos contemporáneos, es rara o no existentes para otros primates.
En la actualidad, sin embargo, < b> la obtención de energía de los alimentos ya no depende de un esfuerzo muscular:
Desde la infancia, las calorías están disponibles al menor costo en la experiencia humana y sin gasto de energía recíproca. El resultado es la sarcopenia relativa - la deficiencia del músculo esquelético
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Y aquí es un resultado calamitoso de hiperadiposidad y sarcopenia (demasiada grasa y no músculo suficiente):.
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un pulso secretora de insulina dado, en respuesta a una comida que contenga carbohidratos, ahora produce una menor reducción en los niveles de glucosa en sangre que se habría logrado para los humanos anteriores con evolutivamente composición corporal "apropiado".
adicional, se requiere de insulina pancreática "extra" para producir homeostasis de la glucosa ... el proceso de puede proceder a intolerancia a la glucosa y diabetes manifiesta.
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En esencia, el más gordo usted es, el momento más difícil de su cuerpo tiene de asimilar adecuadamente la glucosa que ha sido absorbida en el torrente sanguíneo.
¿Suena familiar? Eso es porque a menudo hablo de FAT como la verdadera causa de los trastornos metabólicos como la diabetes de azúcar y el crecimiento excesivo de cándida, no azúcar. Mientras usted está consumiendo una dieta baja en grasa, tendrá absolut