Sus niños son lo que usted alimenta Them

PREGUNTA: ¿Cuánto dinero gasta cada año en los deportes de su hijo, música, campamentos de verano y Actividades Extracurriculares

Ahora, respóndeme esto ... ¿Cómo Cuánto dinero gasta en nutrición alimentos saludables, orgánicos para sus hijos?

Los padres, abuelos, profesores, cuidadores, y cualquiera rsponsible para poner comida en frente de la cara de un niño, escuchen!

Lo primero es lo primero. Empezar a prestar atención a lo que usted está dando a su hijo. Lea las etiquetas nutricionales y lo más importante leer la lista de ingredientes.

Cuantos más ingredientes y más difíciles son pronunciar, menos se quieren dar a sus hijos. Quédate cerca de la granja mediante la compra de alimentos con el menor número indgredients como sea posible. Estos alimentos están en una forma más natural y no contienen saborizantes artificiales, colorantes u otros aditivos alimentarios perjudiciales.

No sólo son conservantes y productos químicos haciendo daño a nuestros hijos, sino también trans.

Muchos niños están comiendo alimentos acuñadas llena de trans que es uno thee mayores culpables de ADD, ADHD, autismo, y otros problemas de comportamiento. El lío trans con células T del cerebro y los neurotransmisores ya no funcionar normalmente.

Estos años son adolscent año esenciales para que los niños reciben suficientes nutrientes para sus cuerpos en desarrollo y crecimiento.

Usted puede estar pensando: "Pero mis hijos desprecian todas las frutas, verduras y nada saludable!" QUIÉN ES CULPA SE QUE ?! Esto es en última instancia la responsabilidad del padre o cuidador para cambiar la mentalidad del niño y predicar con el ejemplo. El camino a conseguir a sus hijos a comer bien no va a suceder durante la noche. Habrá oposición a ella, no te rindas, usted es el padre, usted está en control. Hacer lo mejor

Para resumir toda mi investigación sobre el tema, aquí están algunas maneras que usted puede comenzar el camino hacia los niños más saludables:.

1) tirar inmediatamente todos los cereales fríos.. .... No me importa si son de grano entero .... tienen mucho azúcar y colorantes artificiales y aditivos que éstas son causas enorme para ADD, ADHD, autismo y la incapacidad de llegar a través de un día escolar sin disctractions innecesarios.

2.) MANTENGA avena caliente cereales-, sémola de maíz, cereales de arroz, etc.

(asegurarse de que son naturales y orgánicos como sea posible sin aditivos químicos en la lista d