Beneficios del aceite de pescado (omega 3 y 6) para health

El debate sobre si realmente se necesita un cierto equilibrio de 3 vs 6 y si el aceite de pescado es en realidad un suplemento de milagro que puede curar enfermedades rabias, pero mucha evidencia médica ¿Apoya que tomar suplementos o peces que consumen contiene ácidos grasos Omega 3 puede conducir a la reducción en el riesgo de ataques al corazón, la protección de la inflamación mejor que los medicamentos anti-inflamatorios, y en general mejor health.

It parece que en Estados Unidos, al menos, los beneficios y la necesidad de Omega 3 (derivado de pescado) son reales y necesarios con la evidencia apoyado desde los mejores investigadores y otros países, sin embargo, cada individuo es diferente y por lo tanto uno debe consultar a su médico antes de tomar suplementos de aceite de pescado o alterar drásticamente su dieta.