Vegan Traveler

na entera con 1/2 taza de semillas de girasol en bruto. Añadir 1 taza de su opción de nueces crudas. Espolvorear con una cucharada de semillas de lino molidas si lo tiene. Una cucharada de germen de trigo también se puede utilizar. Rociar con una cucharada de edulcorante líquido de su elección. Algunos jarabe de maíz similares. Precaliente el horno a 250 grados. Aceite un molde para hornear o bandeja de horno con aceite de oliva o de canola. Espolvorear la mezcla en la sartén o una hoja. Tostada en el horno 250 grados durante unos 30 minutos, agitando a 15 minutos.

Todos los hornos son diferentes. Asegúrese de anotar cómo se mezcla mira a 15 minutos. Su horno puede requerir menos tiempo. Una vez cocidos y enfriados, esta mezcla se puede colocar en un recipiente para viajar. Para una comida en cualquier momento del día, mezclar la granola con pasas u otras piezas de fruta de su elección. La granola también puede hacer un gran bocado combinado con yogur de soja. Viaje feliz!