. Los taninos se encuentran en el té también pueden ayudar a reducir el colesterol. Un estudio encontró que las personas que siguen una dieta de alto colesterol que habitualmente bebían té tenían niveles de colesterol en la sangre dentro de los suplementos nutricionales normales range.Some que pueden ayudar a la lucha contra el colesterol son la vitamina C, E y calcio. Los estudios han demostrado que cuando se añade vitamina C a una dieta rica en pectina, colesterol baja aún más baja que con la pectina solo.
Otro estudio mostró que la vitamina E puede aumentar significativamente los niveles de HDL. Y sin embargo, otro estudio demostró que 2 gramos de carbonato de calcio toman diariamente, reducen el colesterol en un 25% en 12 suplementos months.Herbal que son beneficiosos en la reducción de los niveles de LDL incluyen alfalfa, cohosh negro, la cayena y el ginseng. Skullcap puede ser beneficioso para aumentar los niveles de HDL.
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