La dieta dieta generador de pérdida de grasa 4 idiotas le proporciona una dieta de 11 días donde se come 4 comidas con artículos específicos diaria. Dentro de esos 11 días que van a comer un poco de proteína sólo las comidas, algunas combinaciones extrañas, y tendrás días que son restrictivas, tales como el Día de la fruta y el Día de verduras. Así que, ¿cómo se consigue a través de ellos? Creatividad y algunos consejos de supervivencia se enumeran aquí para ayudarle.
El Sitio Día Fruta
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Usted sabe que sólo está permitido comer la fruta hoy (excepto si usted elige el sándwich en su generador de menú y entonces usted puede tener fruta para 3 comidas y un sándwich para su cuarta comida) de la lista, pero ¿qué tiene de ¿desayuno? ¿Cómo va a conseguir a través de él? Los tomates son una fruta tan cómo sobre
1. Ensalada de frutas para el desayuno
2. Sopa de tomate para el almuerzo (puré algunos tomates, algunas especias y un poco de caldo de verduras y cálidos) guía
3.
Deli sándwich para la cena
4. Fruta fresca de la noche merienda
El Día de verduras
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día Veggie puede parecer un poco más difícil. He aquí algunas sugerencias:
1. A la plancha o frito tomate con el asignado una onza de queso para el desayuno
2. Chili verduras para el almuerzo
3. Spaghetti Squash Primavera para la cena (imita una cena de pasta sin las calorías!)
4.
Los vegetales crudos y salsa baja en calorías (sólo 3 cucharadas) por noche merienda
Estos dos días pueden tener un gran impacto en su éxito para la dieta quema grasa 11 días y mucha gente ve pérdidas significativas, especialmente después de días fruta. Recuerde, es sólo un día y basado en el generador de la dieta, usted puede tener su proteína tan pronto como usted se despierta a la mañana siguiente.
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