La vitamina D es especialmente necesario en el invierno, cuando las personas no pasan tanto tiempo fuera de absorberlo del sol. El uso de la vitamina D se ha relacionado con una disminución en varios tipos de cáncer y la esclerosis múltiple, así como la depresión.
También ayuda a fortalecer los huesos y combatir las infecciones y enfermedades autoinmunes. ¿Qué más se puede pedir en una vitamina como fácilmente disponible y barato?