me puede disminuir el número de ataques de pánico que experimenta. Es importante comer alimentos integrales en lugar de alimentos que han sido altamente procesados. Los alimentos integrales ayudarán a mantener sus niveles de azúcar en la sangre lo más estable, ya que pueden ser, y esto a su vez puede recortar el número de ataques de pánico que tiene. Ahora que usted ha leído el artículo, usted debe tener una mejor comprensión de lo que los ataques de pánico son y algunas de las cosas que se pueden hacer para disminuir su control sobre usted o alguien cercano a usted.
Poner en práctica lo que has aprendido aquí, y usted puede aumentar su calidad de vida.
