de Hollywood Secreto
Y mientras los médicos gritan en voz alta al unísono que "nadie debe ayunar en absoluto a menos bajo el cuidado de un médico y la supervisión ", está claro que muchos individuos sanos hacen - y siempre lo han hecho - el ayuno regular sin otra cosa que resultados positivos.
La poca gente que son conscientes de que los actores y actrices de Hollywood rutinariamente rápido cada vez que sienten que es necesario, debido a que sus propios medios de vida dependen de ello, y porque funciona. Muy pocos llamar nunca en sus médicos, excepto la primera vez. Una vez que se dan cuenta de lo que es una respuesta perfecta esto es para sus problemas de peso, no tienen que hacerlo.
Además de la pérdida de peso, problemas psiquiátricos han desaparecido cuando la gente ayunando, y el ayuno ha permitido a muchas personas para conseguir más allá otras adicciones, de las drogas y el alcohol a los cigarrillos.
¿Cómo doloroso es?
El Dr. Cott indica que la fuerza de voluntad con frecuencia se necesita para sólo unos pocos días, el hambre y luego real desaparece después de la tercera día y los que ayunan confiesan con regularidad para lograr más, 'que tiene mucho más tiempo ", y" convertirse en una dinamo humana regular'.
¿Por qué esta importante información ha escondido de esta nación sobrepeso? ¿Por qué tenemos que ver la dolorosa programas de televisión como The Biggest Loser ? ¿Dónde están los coches de la vida y dietistas que podía simplemente supervisar un ayuno sin la angustia de estos concursos de ejercicios que demuestran inútiles para muchos, en ayunas obras para todo el mundo? El Dr. Charles Goodrich del Monte Escuela Sinaí de Medicina de Nueva York, en una conversación grabada, dijo: "La gente no se da cuenta de que el principal obstáculo para el ayuno es la superación de los miedos culturales y sociales y psicológicas de ir sin comida. Estos temores están arraigados ". (Cott, Allan, MD, El ayuno:. La última dieta, España p 53) En una sociedad bajo el fuego económica como estamos hoy, con mucha incertidumbre acerca de fácilmente los suministros de alimentos disponibles en el futuro, parece único y sabio para empezar a practicar esta forma de vida saludable periódicamente, no sólo para la pérdida de peso y mantenimiento de peso, pero pa
Reglas para ser Happy