una dieta baja en calorías perdieron 22% más peso, un 61% más de grasa corporal y el 81% más de grasa del estómago que los que siguieron la dieta baja en calorías sin el yogur. Según los investigadores, satisfacer nuestras necesidades diarias de calcio nos ayuda a quemar grasa más eficientemente mientras no obtener suficiente calcio provoca la liberación de calcitriol, una hormona que nos hace acumular grasa
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