De acuerdo con la Depresión y el Trastorno Bipolar Support Alliance, el alivio de sus síntomas es sólo el primer paso para superar la depresión. La recuperación de la depresión es una batalla que no puede ganar al tomar un antidepresivo solo. Tienes que luchar para conseguir su vida de nuevo a donde estaba antes de la depresión entró en ella.
La terapia es muy importante en el camino hacia la recuperación. Encontrar un terapeuta que usted confía y se siente cómodo hablando con puede tomar tiempo pero hay que seguir buscando hasta encontrar la combinación perfecta para ti.
Parte de la batalla es su voluntad. Usted debe querer mejorar. Los antidepresivos pueden ayudar, pero por sí sola no se va a curar.
La verdadera causa de la depresión no se ha demostrado. Aunque los médicos y los investigadores creen que la depresión se debe a ciertas sustancias químicas del cerebro no se producen correctamente, no hay suficiente prueba de que decir que es la causa.
Algunos creen que es una combinación de estos productos químicos no ser derecho y la capacidad de una persona para hacer frente a situaciones de estrés o una reacción a un suceso traumático que causa la depresión.
El éxito del tratamiento de la depresión consiste en tomar un antidepresivo y terapia. Usted debe mantener sus citas con su médico mientras está ajustando a la medicación e informar de todo, si los hubiere, los efectos secundarios que pueden tener. Puede que no sea necesario estar en la medicación a largo plazo.
Usted y su médico deben ser socios en su recuperación de la depresión.
Tener amigos para darle apoyo mientras te enfrentas a la depresión es importante. Muchas veces las personas se avergüenzan de admitir que sufren de depresión. Si más personas hablaron sobre la depresión, la vida podría ser cambiado. No sufra en silencio. Encontrar a alguien de confianza para compartir esto con y ayudar a alentar a usted mientras usted trabaja para mejorar.
La depresión es tratable, pero usted debe buscar ayuda con el fin de mejorar.
La depresión que se deja sin tratar puede llevar a automedicarse con drogas ilegales o alcohol. La depresión que se ignora a menudo puede conducir a pensamientos y conductas suicidas.
La depresión ocurre a muchas personas, aunque no todo el mundo habla de su experiencia personal con la depresión. No hay vergüenza en conseguir ayuda para sentirse bien acerca de la vida de nuevo
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