7 productos que promueven la quema Zhirov En medio de la temporada de verano, complejos turísticos y visitas a los países de actualidad que nunca es mantener la cuestión en buena forma (para aquellos que no tienen demandas adicionales en su apariencia) , o la quema el exceso de grasa (para aquellos que tienen una reclamación a su figura). Por tanto el primer como el segundo caso será útil para que su dieta de alimentos que promueven la lipólisis. Y usted no ha oído hablar de ellos? Sobre ellos y los guía a la misma. Estos existen en la realidad.
Algunos productos no sólo agregan libras extra para usted, sino también quemar grasa extra. 1. Agua. Si usted bebe suficiente líquido en forma de agua limpia, que será difícil perder peso. La falta de líquido en el cuerpo se ralentiza el metabolismo, puede conducir a una reducción en los niveles de glucosa en la sangre, a la debilidad y mareos. 2. El té verde. Esta planta no sólo evita la formación de células cancerosas, ayuda a prevenir la enfermedad cardiovascular, pero también tiene efectos beneficiosos sobre el metabolismo en el cuerpo.
Entonces, ¿cuántas calorías puedes quemar a través del té verde. Se cree que al beber 5 tazas de té verde al día, se pierde 70-80 calorías. No está mal, ¿no? 3. La toronja. Algunos estudios sugieren que el consumo regular de cada comida de la mitad de la fruta de pomelo o 150 gr. su jugo puede reducir el peso promedio de 2 semanas a 2 kg. Se cree que esto ocurre por una simple razón. La toronja reduce los niveles de insulina, lo que a su vez reduce el deseo de algo para comer.
Naturalmente, menos quieres comer, menos calorías se acumulan, y mucho más el gasto ya se acumula, y el peso se reduce. Si no te gusta el pomelo, puede exprimir el jugo de ella y mezclar con el jugo de naranja y limón, que fortalecerá aún más su sistema inmunitario y limpiar el cuerpo de toxinas. 4. Canela. Los estudios muestran que un cuarto de cucharadita de canela, se come con una comida ayuda a absorber el azúcar con mayor eficacia y reducir los niveles de azúcar en la sangre. Este es un punto importante, porque el azúcar en sangre alta conduce a la formación de más y más grasa.
La canela también puede ser utilizado en lugar de azúcar, ya que tiene un sabor dulce natural. 5. Los productos lácteos bajos en grasa. Estos productos no sólo proporcionan a su cuerpo con calcio, pero también aumenta la producción de hormonas de calcitriol, una hormona que hace que las células para quemar más grasa. Por