No todo el que tiene un colapso mental es capaz de admitir lo que les está sucediendo y puede optar por esconderse en lugar de buscar el consejo de un médico. Incluso después de los hechos, no es demasiado tarde para buscar ayuda. No estar orgullosos; los médicos escuchan historias similares todos los días y podrán referirse a la víctima a un terapeuta. Terapia y /o medicina no es una píldora mágica, pero vale la pena darle una oportunidad - a veces sólo el acto de hablar con alguien acerca de sus sentimientos es suficiente para levantar el ánimo.
Tapar las grietas sin buscar ayuda es muy posible sentar las bases de otra avería.
Haga que cambian la vida las decisiones
Cuando esté lo suficientemente tranquilo para estar en condiciones de hacerlo, tomar una buena y dura mirar su vida y decidir si hay alguna manera de que podría mejorarse. Tal vez su ruptura fue relacionada con el trabajo; si es así, considere cambiar su trabajo. Si se trataba de una relación, decidir si la relación vale la pena salvar. ¿Hay algo que siempre has querido hacer? Tal vez no sea demasiado tarde.
A veces, estos son enormes pasos que parecen demasiado para el paciente para hacer frente, pero aunque duro, valdrá la pena si se evita otra crisis.
Por supuesto, todo el mundo es diferente. Algunos se recuperan más rápidamente que otros. Algunos reaccionarán mejor a la medicación que otros. Una cosa que sí estoy seguro es que aunque tenga una avería hace que una persona sea más sensible a los sentimientos de los demás y, finalmente, los hace más fuertes para que sean capaces de ayudar a los necesitados. Recuerde que, y mantener la cabeza alta.
¿Tiene múltiples personalidades?