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Cómo hacer una comida sabrosa y nutritiva con poca o ninguna Skills

cocina

Si su alguien con habilidades poco o nada de cocina que vive en los alimentos procesados, sacar la pizza y similares, usted puede estar interesado en este artículo. Personalmente me parece alimentos procesados ​​sosa y sosa. A menudo, cuál es el interior del embalaje se desnuda poco o ningún parecido con la impresión de lujo en el exterior. Mi sugerencia es un frijol y tomate italiana sabrosa sopa. Es una sopa que a menudo hacen cuando no tengo ganas de cocinar, y tienen pocos ingredientes, pero quieren algo bueno y nutritivo.

Si usted tiene alguna izquierda sobre pan duro, rebanada y la llovizna en algunas de oliva y pan tostado para hacer picatostes. Si usted desea hacer esta sopa una comida más completa se puede añadir la pasta, utilice un pequeño tipo de pasta como ditalini. Añadir una lata extra de caldo ckicken y agregue la pasta a la sopa para los últimos 10 minutos de cocción

Método

Ponga una olla en la estufa, añadir el pollo caldo y la cebada y llevar a fuego lento, cocinar durante 45 minutos, a continuación, añadir las patatas

Crédito de la foto.; media.photobucket.

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Añadir las verduras, tomates enlatados, frijoles enlatados y el jugo. Añadir la hierbas, salchichas y cocinar, sazonar con sal y pimienta.

Añadir una cucharada de pasta de tomate y revuelva. Esto espesar la sopa y darle sustancia, agregue más si te gusta una sopa espesa.

Servir con pan frito. La sopa mantendrá 2-3 días en la nevera.


Ingredientes

  • 1 lata de frijoles cocidos renales, canelones o

    similares

  • 1 puede picada de tomate

    caldo

  • 1 lata de pollo

  • 1 pequeña lata de pasta de tomate

  • 1 cebolla, cortada en cubitos

  • 2 dientes de ajo, España
  • 1/4 taza de cebada

  • 2 patatas en dados

  • 1 zanahoria grande o 2 zanahorias pequeñas, cortado en cubitos

  • 2 cocinado italiano salchichas, panceta o tocino, cocido y picado
  • 1/2 cucharadita de hierbas secas mezcladas

  • sal y pimienta


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