Muchos creen que las recetas vegetarianas carecen de gusto e imaginación. ¿Qué tan malo es esto! Hay cientos de deliciosas recetas veganas que mantendrán a todos satisfechos. Por otra parte, son extremadamente saludable y baja en grasa que mantener constantemente en buena forma. Cortar las calorías que salen de tu vida; no el sabor!
Aquí están dos de mis recetas veganas favoritos.
Confía en mí, todo el mundo lo amará
* deliciosa pizza vegano
Ingredientes:!
- Uno de
listo para hornear masa de la pizza - 1 ½ salsa de tomate taza
- 1 cucharada de aceite de oliva
- El orégano, sal y pimienta al gusto
- 2 dientes de ajo finamente triturado
- 2 rodajas verde pimientos
- 1 rebanada de tomate rojo
- 2 zanahorias en rodajas
- 1 cebolla roja en rodajas
- ½ taza de brócoli
- ½ taza de granos de maíz
- albahaca
- 2 tazas de queso mozzarella
- 1 taza de queso parmesano italiano
Preparación:
- Precaliente el horno a 350 F.
- Un poco de aceite un molde para pizza y polvo con la harina. Coloque su corteza de pizza y estirar para adaptarse a la sartén
-. Tome una cacerola y añadir la salsa de tomate, aceite de oliva, ajo, pimienta, sal y orégano. Mezclar bien y extender la mezcla sobre la masa de la pizza
-. En la parte superior, coloque todas las verduras y añadir la mozzarella y parmesano
-. Hornee por 25 minutos o hasta que tenga una la corteza del queso se doren. Deje que se enfríe durante un tiempo y servir.
Disfrute
* calabacín con tomate y cebolla
Ingredientes:
- 4 calabacines medianos cúbicos
- 1 cebolla finamente picada
- 1 tomate grande
pelado y picado - ½ taza de apio
- pasta de ajo 1 cucharadita de
- 1 cucharadita de pasta de jengibre
- sal y pimienta al Taste of
- 3 cucharadas de aceite de oliva
Preparación:
- Tome una cacerola grande; añadir el aceite de oliva y ponerlo a fuego medio
-.
Después de que el aceite se pone muy caliente, añadir la cebolla picada y revuelva freír hasta que se consigue un color marrón
-. Agregue el ajo pegar y después de unos segundos, agregue la pasta de jengibre también
-. Continuar freírlos durante un minuto más
-.. Ahora agregue la sal y la pimienta
- Bata por un tiempo y luego e