Año Nuevo & amp; # 039; s Resolución perder Weight

l almuerzo debe estar alrededor de once o mediodía. Y, la cena debe ser a las cinco. Por las noches, se llenan de agua o té de hierbas.

refrigerios saludables incluyen nueces crudas, frutas, verduras, frutas, semillas y granola.

PS También ayuda a mantener su mente ocupada cuando se trabaja a cabo, tales como leer, ver la televisión o un DVD, escuchar un CD, o charlando con alguien. El tiempo vuela rápido cuando su mente está ocupada con otra cosa o de otra persona.