¿Por qué dieta Won & amp; # 039; t ayudarle a perder Weight
eño. Los estudios han demostrado que conseguir menos de 6 horas de sueño cada noche confunde al cerebro y hace que se libere más hormonas que desencadenan el hambre.
Así que si quieres encajar en ese traje o vestido de la próxima semana, trate de una dieta. Si quieres encajar en ese traje o vestido para siempre, estar activo.
