Empaquetado Alimentos Etiquetado y la batalla para perder Weight

una y otra vez: los alimentos hechos con granos enteros y la harina sin refinar ayudarán a crecer más delgado. Había incluso un famoso informe de investigación que descubrió que las personas que comían cosas refinados, harina blanca, aceite de cocina refinada y así sucesivamente, se puso más grasa abdominal. Así que es simple, ¿no? Sólo tienes que ir con los productos que se anuncian con "Todo" en la etiqueta, ¿verdad? Como con todo lo que venden en las tiendas, esto es sólo la mitad de la verdad, lo que dicen.

Resulta que sólo les gusta el sonido de la frase "Los granos enteros", y su uso es un poco desagradable para ellos. Por lo general, acaban de poner en una pequeña muestra de toda la harina de grano, y el uso de la harina refinada regular de todo el resto del camino. Vas a tener que prestar atención a la etiqueta de información nutricional para ver hasta la línea granos enteros se enumeran. Cuanto más abajo se iss, menos que estén usando. Y, por último, aquí hay uno particularmente insultante que utilizan para hacer creer que van a ayudar a perder peso - ensaladas de comida rápida.

Las ensaladas son sólo verduras y un poco de aderezo, ¿verdad? ¿Cómo podrían jamás fascinado? Bueno, supongo que esto - algunas de las ensaladas de comida rápida en McDonalds y suroeste aderezo de Newman se llenará con más calorías que si usted acaba de ir y ordenó un cuarto de libra de grasa real. Ellos no están realmente tratando de ayudar a perder peso con una ensalada, ahora son ellos?