Sin embargo, hay una población igual de grande, o incluso mayor, cuya salud isdevastated restringiendo la proteína animal y grasas. Obligándolos a comprar en el sueño vegetariana no es ni útil ni "correcta".
Yo personalmente aprendí esta verdad de la manera difícil, después de que muchos de mis pacientes no lograron prosperar en la dieta en gran medida a base de plantas recomendé a ellos .
Luego, hace unos diez años, finalmente me expongo a conceptos que me ayudaron a entender esta observación impactante ".
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De acuerdo, así que los pacientes del Dr. Mercola estaban comiendo una dieta basada en vegetales y no pudo prosperar. Pero, ¿qué se lo come? Todo lo que sabemos es que no comen carne. Podrían haber estado viviendo en nada más que procesa artículos veganos de isla de la comida congelada!
Lo mismo se aplica a El comentario de Angelina Jolie, suponiendo que en realidad dijo que, por supuesto.
Nosotros simplemente no tienen idea de lo que estaba comiendo mientras incursionando en el veganismo. Ella podría haber estado comiendo nada más que minúsculas cantidades de verduras bajas en calorías o hartarse a sí misma en los hot dogs de tofu y soja helado, por lo que sabemos!
Sólo porque alguien decide ir vegan no significa que ahora están comiendo saludablemente. De hecho, la gran mayoría no lo son.
¿Por qué?
Debido a que siguen haciendo muchos de los mismos errores que los comedores SAD hacen, es decir, comer demasiada grasa, demasiados granos, alimentos demasiado procesados, demasiada sal, no lo suficiente como frutas y verduras, etc. Estos individuos no están siguiendo un plan de alimentación saludable, sin tener en cuenta el hecho de que ya no consumen animales y /o subproductos animales.
Y lo mismo se aplica a los veganos otrora primas que afirman que fueron prima para un par de semanas, se sintió muy fatigado, tenía horribles digestión, etc.
y así salir de la dieta. Entonces se entera de que estaban comiendo poco de fruta, un montón de nueces, y montañas de sal, especias y aceites. . Este enfoque de la prima no es saludable, sin tener en cuenta el hecho de que se evita la comida cocinada
Escuche a su cuerpo
Mercola dice:
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"En última instancia, si usted es honesto consigo mismo y sincero en su búsqueda para determinar qué dieta es mejor para