Bueno y lo malo de Impacto De - Procesado Food
La mayoría de los alimentos procesados tienen un alto contenido de calorías y son pobres en nutrición y en última instancia conduce a la obesidad
Cáncer:. El uso prolongado de carnes o salchichas procesadas aumenta el riesgo de cáncer de páncreas, colorrectal, renal y cáncer de estómago. Regularmente carnes procesadas utilizados incluyen salchichas, mortadela, salchichas, jamón y otros embutidos envasados
Diabetes:. Procesado alimentos contienen más azúcares agregados que a su vez representa un riesgo de diabetes en un consumo regular
> Enfermedades del Corazón: Los alimentos procesados contienen un tipo peligroso de grasa llamada, ácidos grasos trans o TFA. TFA aumentar el colesterol LDL (colesterol malo) y disminuye el HDL (colesterol bueno) y por lo tanto aumentar los factores de la enfermedad cardíaca
Depresión:. De acuerdo con la investigación realizada por "University College de Londres", declaró que las personas, que consumen procesado de alimentos con regularidad, tienden a sufrir de depresión que las personas que consumen alimentos frescos.
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Es mejor si podemos incorporar alimentos frescos en nuestra dieta, aunque a veces se hace difícil de manejar y luego tendemos a utilizar los alimentos procesados. Es recomendable hacer una selección prudente antes de comprar los alimentos procesados con el fin de llevar una vida saludable y libre de enfermedades.
