Ahora lo que si te dijera, estuviera realmente en Nueva Su ciudad, no de Phoenix, Arizona. Un paseo en coche 6 horas al oeste de la ciudad de Nueva York nunca se llega a San Diego
.
Si usted se tomó el tiempo para encontrar con precisión dónde estaba, habría sido capaz de elegir los medios adecuados para llegar a San Diego y tiene una expectativa de cuánto tiempo tomaría.
Esta es la misma con la pérdida de peso y nuestra condición física personal. En nuestras mentes, pensamos que estamos empezando en una condición física diferente, entonces somos realmente. Cuando los resultados no siguen la ilusión en su mente, nos enojamos.
3. Siga su Resultados
Esta es conceptualmente simple. Si no tenemos la menor idea de lo que estamos haciendo, ¿cómo podemos saber qué está trabajando? Puede ser que sea un simple de hacer, pero también es simple no hacer. Al final, la mayoría de la gente nunca un seguimiento de sus resultados.
4.
Corregir el rumbo
Nos encanta hacer esto. Lo tenemos las manos hacia abajo. Es como el paso 1 de saber lo que quieres. Tratamos la nueva dieta de alimentos, los súper se sientan encima de la máquina, y el hip hop yoga energía poder de clase quemador de grasa cardio.
puede ser grande en el cambio hacia arriba, pero sin saber dónde estamos partiendo de y una historia de resultados seguidos, no tenemos la menor idea de lo que debemos cambiar o incluso en qué dirección debemos ir.
5.
Que se celebra
Responsables
No, no es la rendición de cuentas! Esa es una mala palabra. No quiero a alguien que sepa lo que estoy haciendo, o que es más importante lo que yo no estoy haciendo.
Así que, ¿por qué nos resistimos a la rendición de cuentas, su arma secreta para la pérdida de peso? Debido a que funciona! Si conoces a alguien va a estar mirando, usted seguiría a través o por lo menos sentir muy incómodo no seguir adelante.
Rendición de cuentas cuando se usa con prudencia es el último refuerzo de turbo a su pérdida de peso.
Puesto que usted va a ser responsable de todas formas, que también podría conseguir algo de él.
Uso de la rendición de cuentas en la delantera, se puede lograr el cuerpo de tus sueños. Si dejas que tu cuerpo retenga a usted responsable, lanza