Nutricional Supplementations- ¿Necesita ellos?

e ser pre-aprobado por la FDA antes de entrar en el mercado y siempre que el fabricante no hace afirmaciones sobre sus productos para tratar, prevenir o curar enfermedades, la FDA no puede ejercer autoridad sobre la administración de suplementos. Con eso se dice de la calidad de algunos suplementos dietéticos no son lo que dicen que son y etiquetado falso no es infrecuente. Por lo tanto la adquisición de su suplementación nutricional de su médico se recomienda para obtener la más alta y la mejor calidad.

Entonces, ¿qué tipos de suplementos usted necesita y dónde se puede obtener? Sin pruebas específicas para la deficiencia nutricional no hay forma exacta de decirle qué tipos de suplementos nutricionales que debe tomar. Sin embargo, debido a la falta de valor nutricional de los alimentos que la mayoría de la gente come hoy en día, tomar un multivitamínico y aceite de pescado es una opción inteligente. Hay toneladas de diferentes marcas de multivitaminas que vienen en una variedad de píldoras, tabletas, polvos y líquidos.

Siempre revise la lista de ingredientes antes de tomar una multivitamina. Asegúrese de que los ingredientes no incluyen ningún tipo de aditivos o tinte de color. Además de encontrar un aceite de pescado (omega 3, 6, 9) que no tiene sabor a pescado o el olor puede ser difícil. Consulte con su nutricionista, quiropráctico, acupunturista, herbolario o médico para obtener recomendaciones sobre marcas. Otras deficiencias frecuentes son la vitamina B12 y complejo B, que ayudan a regular el cerebro y la función del sistema nervioso.

Además la vitamina D se ha convertido en una deficiencia común debido a la falta de sol, porque las personas trabajan muchas horas y no salir a la calle

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Los mejores suplementos nutricionales son fácilmente absorbidas por el cuerpo. Ellos no tienen aditivos, saborizantes, colorantes ni colorantes, y tienen muy pocos ingredientes, principalmente la vitamina, mineral o suplemento que usted es deficiente en. Evite los suplementos con una larga lista de ingredientes que usted nunca ha oído hablar.

Si tiene preguntas acerca de los ingredientes, consulte con su médico antes de comprar el suplemento.

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