Los beneficios de comer Yogurt

gular, fruta en la parte inferior, la fibra añadida, o incluso caramelos agregó. También hay yogur estilo griego que no tiene la tanginess de yogur regular. Yogur griego es más gruesa y no tan dulce como el yogur americano regular.

Yogur natural puede sustituir por crema agria en muchas recetas. Pero para obtener el beneficio nutricional completo, añadir el yogur para platos que no se calienta o añadir a los platos calientes después de la eliminación del calor.

El yogur es una gran manera de mantener su salud.