Los diversos tipos de vitaminas del complejo B ...

azo. Esta vitamina B también es necesario hacer los productos químicos naturales que controlan el apetito, estados de ánimo y la calidad del sueño. También es la mejor vitamina B para ayudar a disminuir las probabilidades de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral al mantener las arterias abiertas.

La cobalamina o vitamina B12, es una de las vitaminas del complejo B que es importante en el proceso de conversión Los hidratos de carbono, proteínas y grasas en energía.

Esta vitamina B también es vital en la formación de la cubierta protectora de las células nerviosas y para mantener las células rojas de la sangre saludable, y ayudar a prevenir enfermedades del corazón.