J Martin da consejos sobre cómo cocinar y el uso de los dientes de león. En caso de que decida probarlos antes de fin de este artículo, Martin le guía paso a paso en la preparación y la cocción.
Usted no tiene que venderme en comer diente de león. Crecí comiendo ellos, además de su consentimiento libre, pero me decidí a revisar el contenido nutricional en 1 taza de diente de león cocinado.
· A tan sólo 59 calorías
· Calcio 252 mg. (en comparación con 93 en las espinacas)
· Hierro 3.
24 mg. (en comparación con 2,20 en las espinacas)
· Fósforo 75,6 mg. (en comparación con 38 en las espinacas)
· Potasio 418 mg. (en comparación con 324 en las espinacas)
· Vitamina A 21.060 UI (en comparación con 8100 en las espinacas)
· Vitamina C 32.40 mg. (en comparación con 28 en las espinacas)
Esto no es restar importancia a la función que desempeña la espinaca en comer nutritivamente pero señalan que hay mucho que ganar mediante la adición de diente de león a nuestra dieta.
< p> Según Digesto Guía para la familia del lector con la Medicina Natural del diente de león se introdujo por primera vez al Nuevo Mundo por los europeos y rápidamente empezó a utilizar por los nativos americanos para una multitud de remedios de tónicos para la salud, dolor en el pecho y los huesos de tejer roto. Ellos a menudo siguen a los animales para ver qué hierbas que buscaban remedios y aprender de ellos. Uno de sus animales favoritos para ver era el oso
.
Los usos comunes del diente de león son el vino, café, ensaladas y verduras.
Ha sido larga aprobado como sobre la medicina contraria para tratar problemas del hígado, la vesícula biliar y los riñones, como un laxante suave, estimulante del apetito, y un diurético y también para mejorar los niveles de potasio y de ese modo mejorar la salud y reducir la presión arterial.
Espero que me he despertado su apetito para más información sobre los dientes de león y que pronto estará disfrutando las recompensas libres de generosidad de la naturaleza.
Después de que su surgery