La mayoría de nosotros nos encanta nada más que una buena taza de café para patear comienza nuestro día.
Pero ¿qué pasa con los efectos del café en la salud?
Café ha estado en las noticias otra vez recientemente después de un estudio con estudiantes en la Universidad de Durham encontró que la cafeína podría ser responsable de un aumento de los casos de alucinaciones y de hecho, podría ser responsable de las personas que dicen ver fantasmas.
El estudio concluyó que las personas con un consumo elevado de cafeína son tres veces más propensos a ver u oír cosas que no están allí. El estudio encontró 3 o más tazas de café preparado o siete tazas de café instantáneo aumentaron el riesgo de alucinaciones.
Antes de que todos por las tazas de café a través del miedo de hacer contacto con los muertos me deben tener en cuenta algunas de los beneficios para la salud que el café tiene para ofrecer.
Así que ¿cuáles son los efectos positivos que el café puede tener en nuestra salud?
Algunos estudios han demostrado que el consumo moderado de café puede ser realmente beneficioso para nuestra salud . Los beneficios reportados incluyen, menor riesgo de diabetes, menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson y el menor riesgo de cáncer de colon. De acuerdo con un estudio de seis tazas de café al día podría reducir el riesgo de diabetes en un 54% y la mujer de los hombres en un 30%. Sin embargo, no estaba claro si se referían café soluble o café preparado.
También se ha informado de que el consumo de café puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar Parkinson en un 80%. Esto se debe a el contenido de cafeína en el café en lugar del propio café. Esta protección puede ser hasta el hecho de que la cafeína puede bloquear los receptores de adenosina en el cerebro, que a su vez ayuda a aumentar los niveles de dopamina en el cerebro.
Disfrutando de tan sólo dos tazas de café al día de hoy podría reducir el riesgo de cáncer de colon cáncer hasta en un 25%.
Esto podría deberse a que la cafeína estimula el colon y aumenta los movimientos del intestino, lo que significa que las toxinas se pasan a través de más rápidamente. Bebedores regulares de café también son 80% menos propensos a desarrollar cirrosis hepática y la mitad de probabilidades de desarrollar cálculos biliares.
Los estudios también han demostrado que el café también puede ofrecer cierta protección a las personas que fuman y beben. Se ha