9. Cada mañana salpicar los ojos con agua fría es bueno para los ojos de la salud. Unas gotas de agua de rosas naturales es bueno para la visión y los ojos.
10. Haga pranayama y ejercicio ojo Yog. Primero mirar hacia arriba, a continuación, mirar hacia abajo. Ahora mira a la derecha y luego mirar más a la izquierda. Siguiente mirar a la derecha, a continuación, busque en diagonal hacia abajo a la izquierda. Repita en la dirección opuesta.
Ahora imagine un gran reloj - mirar hacia arriba a las 12 horas, y luego círculo alrededor de él hacia la derecha, muy lentamente durante dos rondas y luego más rápido para tres. Repetir el ejercicio en una dirección en sentido antihorario. Por último, mantenga el dedo pulgar hacia arriba sobre un pie de su cara, y mover los ojos desde el pulgar hasta la pared más allá y la espalda. Es el mejor remedio.
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