el problema es que sólo se puede comer tanto frutas y verduras en un día, y todavía no obtener suficientes antioxidantes para una salud óptima. Un suplemento de alta calidad que contiene antioxidantes puede aumentar su dieta de frutas y verduras. La lista principal de las frutas y verduras ricas en antioxidantes son: tomates, fresas, naranjas, pomelo rosa, remolacha, pimientos, zanahorias, albaricoques, ciruelas, melocotones, papaya, uvas rojas, brócoli, espinaca, verdes y Bruselas sproutsTry de conseguir como muchos de estos alimentos en su dieta como sea posible.
Si le resulta difícil de hacer, entonces usted debería considerar seriamente tomar suplementos antioxidantes de alta calidad.
