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La propia naturaleza de un día de fiesta. . . hay disolución; el estado de ánimo de vacaciones está provocada por la liberación de lo que está prohibido de otra manera. . .Sigmund Freud
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Casa de celebraciones al final del año atraen a nosotros a comer más alimentos.; gastar más dinero, y beber más alcohol que es prudente para nuestra salud.
El período de indulgencia es seguido por las resoluciones de Año Nuevo, donde fanticize, al menos por unos días, que nunca vamos a hacerlo de nuevo.
Nuestro conductas excesivas pueden proporcionar una válvula de escape, una manera de hacer frente a parte de las experiencias de la vida que nos hacen sentir vulnerables o inaceptable. Los comportamientos nos adormecer a la vergüenza que nos hace sentir como si fuéramos "no es suficiente.
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Tal fue el caso de Nancy, una joven mujer que hablé con recientemente en el teléfono. Nancy tiene un puesto de responsabilidad en la comunidad, pero llega a casa y se emborracha todas las noches. Sober Nancy no expresa sentimientos de enojo, pero ebrio Nancy desborda, palabras hirientes enojados
Nancy :. "He estado bebiendo desde que me bajé del trabajo. ¿Soy una buena persona? Trato de ser buena " Katrina :". No hay duda acerca de su bondad. ¿Dónde estás " Nancy :" ¿Estoy en mi iglesia. Yo no quiero ser un miembro de mi denomination- Prefiero pertenezco a una denominación diferente. Pero no sé cómo decirle a la gente sin decepcionarlos " Katrina :". Es difícil para usted para decirle a la gente la verdad acerca de sus sentimientos. . . " Nancy :" ¿Estás enojado conmigo? Yo no quiero que estés enojada conmigo " Katrina :". Yo no estoy enojado contigo, pero conozco a alguien que es " Nancy : "Ustedes no quieren decir cosas que hacen que la gente enojada contigo. Pero cuando usted bebe, escupes sentimientos de ira por todo el lugar. Usted está enojado con usted " Nancy :". Sí, estoy enojado conmigo, y también lo son otras personas. ¿Qué quieres que yo haga " Katrina :" ¿No tiene una diferencia de lo que quiero que hagas. Esto se trata de ti. ¿Qué usted quiere hacer " Nancy :"?. Quiero dejar de beber, pero luego tengo que beber para sen
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