3. El segundo 15 (o más, si se puede) vacaciones que usted puede tomar en cualquier momento. Recuerde que repita a sí mismo las palabras positivas "Estoy tranquilo, tranquilo y relajado."
Por lo tanto, si usted está decidido a mantener la calma y en paz, no importa lo que las tormentas se están gestando a su alrededor, entonces eso es lo que se quiere conseguir - simplemente tomar la decisión de escapar, o meditar como a algunos les gusta llamarlo. Se le alegra que usted lo hizo.
La comprensión de las causas de Depression.