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5 consejos para controlar y reducir Stress

como conectado con otras personas como sea posible. Comunicar a menudo con otros y compartir sus pensamientos y sentimientos con ellos. Mantenerse en contacto con los demás le ayuda a sentir como si usted no está solo en los momentos difíciles. También ayuda a saber que otros han pasado por las mismas cosas que usted va a través. Esté abierto a aceptar el amor, la amistad, amabilidad, apoyo, estímulo y orientación de los demás. Estar conectado a una red de amor y de apoyo de las personas pueden hacer un mundo de bueno!

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