A pesar de esta limitación, es razonable para detectar una posible terapeuta en su primera cita.
Aunque el médico será la realización de una entrevista formal y tendrá muchas preguntas para usted, uno de ellos debe ser lo que espera obtener de la terapia, y en el contexto de la discusión que, un buen terapeuta le dará la bienvenida pregunta de usted con respecto a su filosofía terapéutica , experiencia y estilo. Es un comienzo.
Dale tiempo. En última instancia se trata de la única manera que usted va a ser capaz de tomar una decisión informada.
Puede tomar varias visitas para sentirse cómodo con un nuevo terapeuta y para determinar plenamente si la terapia va a funcionar entre los dos. A menos que esté inmediatamente desanime, realmente no se podrá apreciar si está o no será capaz de construir una buena relación de trabajo hasta que ambos han tenido tiempo para construir uno, así que tenga paciencia, pero hacer preguntas y reservar algo de tiempo desde el principio para averiguar lo más que pueda acerca de la persona con quien va a compartir y confiar su información personal más importante.
Las siguientes son algunas de las cualidades específicas que debe buscar en un terapeuta. Algunos de éstos se puede preguntar acerca de, pero lo más que tendrá que descubrir por ti mismo, y la manera de comenzar es ser consciente de ellos.
La empatía. ¿El terapeuta parece importarle? Está comprometida con usted, no le pide un montón de preguntas de sondeo que invitan a detenerse y considerar y revelar a ti mismo un poco en las respuestas? Y al momento de responder, se le escucha, o está a la espera de hacer la siguiente pregunta? El lenguaje corporal y el contacto visual son las cosas un terapeuta competente se va a evaluar en usted, pero usted también tendrá sus señales - consciente o inconscientemente - a partir de la conducta del terapeuta, a fin de tomar en cuenta si su nuevo terapeuta parece distraído o desactivado.
He oído un montón de historias tristes de los pacientes acerca de los terapeutas en realidad bostezando y mirando aburrido en medio de una sesión y sí,