icamento, para el caso), si desea que su pastilla para dormir a seguir trabajando que tiene que hacer todo lo posible para dejarlo trabajar, lo que significa don 't luchar con una mente alerta y un cuerpo activo. Tome la medicina, tumbarse, cerrar los ojos, despejar su mente y relajarse en ella.
La otra cosa a tener en cuenta es que, si usted toma un descanso de los medicamentos, y usted espera lo suficiente, el medicamento va a funcionar como nuevo la próxima vez que lo toma.
Aún debe seguir las reglas descritas en este artículo, pero usted encontrará que el medicamento funciona mejor - y en una dosis significativamente menor - de lo que había sido antes de tomar el descanso
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