Chicken Caesar Salad
Una receta muy saludable. Si te gusta un almuerzo o cena un poco en el lado de la luz, entonces usted debe tratar Chicken Caesar Salad. Esta comida hace que un plato perfecto para el almuerzo o la cena. Se puede servir solo o como guarnición
Ingredientes:.
8 tazas de lechuga romana, listos para la ensalada
1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel- , a la plancha, cortado en trozos
1 taza de crutones condimentados
1/2 taza de queso Parmasean, Triturar
1/2 taza de aderezo italiano
Instrucciones:
En un tazón grande, mezcle la lechuga, pollo, crutones y queso
Añadir vestirse antes de servir
Sustituto:..
Iceberg lechuga se puede sustituir por lechuga romana.
Tiempo de preparación 15 minutos, hace cuatro porciones.
Dulce y Stir Fry carne picante
Esta receta contiene una buena fuente de vitaminas A y C. Simple y fácil de preparar, tiempo total de 22 minutos. Dulce y Picante Stir Fry Beef es un excelente plato de la cena servida con arroz cocido
Ingredientes:.
1 libra de filete de res sin hueso, cortado en trozos de una pulgada
1 cucharada de aceite
3 tazas de congelados revuelva freír verduras
1 diente de ajo, picado
1/2 taza de aderezo Catalina
2 cucharadas de salsa hoisin
2/1 cucharadita de pimienta roja triturada
2 tazas de arroz cocido
Instrucciones:
Cocine y revuelva carne en aceite caliente en un una sartén grande a fuego alto durante tres minutos.
Agregue las verduras y el ajo, cocine y revuelva durante seis minutos o hasta que la carne está bien hecho.
Agregue el resto de los ingredientes, cocinar por dos minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes
Sirva sobre arroz cocido
Sustituto:...
Esta receta puede estar sustituido con pollo en lugar de la carne
Tiempo de preparación 10 minutos, tiempo total es de 22 minutos, sirve a cuatro personas.
Alguien en alguna parte está…