Una cosa buena para la salud del cerebro es tener un estilo de vida equilibrado y seguir algunas reglas básicas: tener una vida social activa, tener cierta actividad intelectual ( ver series de televisión o novelas no entran en esta categoría), para seguir un plan de dieta adecuada, limitar el alcohol y el tabaco, y tienen un programa equilibrado, de 8 horas de sueño por noche.
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