Mi madre también tenía un problema en el que no iba a comprar lo suficiente de las cosas para todo el mundo en un evento. Usted no puede - y lo repito - no puede - servir a dos galletas sobrantes a un grupo de veinte personas. Esto todavía me duele el día de hoy, porque este tipo de cosas que sucedió en varias ocasiones. En serio, me dan ganas de gritar. Le he dicho y le dije y le dijo y ella todavía sigue tratando de hacer esto. No entiendo cómo me prácticamente puedo gritar esto varias veces y todavía no se preste atención a esta declaración.
Además, mi mamá tenía esa costumbre de decirme que me había servido suficientes alimentos de una manera verdaderamente molesto. Ella haría esto "eh, eh, eh" sonido me desaprobación cuando ella había creído que había tomado demasiado. Fue tan frustrante. Sabía que cuando tomé demasiado y planeaba poner de nuevo; que no necesitaba añadir su propia opinión. Fue frustrante, y probablemente me llevó a querer comer más tarde sólo porque pude. Ponerse de acuerdo con Comer por fin he tomado el paso y hizo una cita con un especialista en nutrición. También voy al gimnasio varias veces por semana. Estoy tomando el control de mi comida y mis emociones. Estoy aprendiendo que la alimentación no tiene que estar atado con ser emocional. En lugar de ello, puedo ir al gimnasio y hacer ejercicio, o hacer algunos estiramientos, o liberar mis sentimientos a través de la escritura. Puedo elegir alimentos más saludables como comer alimentos con proteínas, o la elección de fruta sobre una barra de chocolate. Hasta el momento, el hecho de saber que voy a un nutricionista me ha ayudado mucho. He comido alimentos menos saludables y moví hacia un estilo de vida más saludable. Pues resulta que, todo lo que realmente tenía que hacer era aceptar mis problemas con la comida y puedo seguir adelante. Sería una total mentira decir que nunca voy a anhelar chocolate o me tentado en un restaurante de nuevo. Porque lo haré. Voy a salir y conseguir
Nutrientes esenciales Nuestros ojos necesitan Pt. Three