Atkins Snack-Choices

ontón de aperitivos bajos en carbohidratos que son fáciles de hacer y fácil de tener en la casa. Palitos de queso de Cuerda o pequeñas rondas de queso son muy fáciles de mantener en el refrigerador. Bocadillos de carne son también una buena opción. Usted puede comprar tiras de cecina y otros productos cárnicos que mantienen así durante largos períodos de tiempo. Cuando usted compra palitos de queso o de carne, asegúrese de leer las etiquetas cuidadosamente para carbohidratos ocultos.

Hay sopas instantáneas bajas en carbohidratos disponibles que son muy fáciles de hacer y satisfactoria si te apetece algo caliente. Chips de soya baja en carbohidratos y el apio puede ayudar con los antojos crujientes. Trate de añadir mantequilla de maní o queso crema propagación añadir más proteínas a estos bocadillos. Además, no se puede superar un puñado de nueces por un alto contenido de proteínas, merienda rápida. Todos los aperitivos antes mencionados son buenos para las fases iniciales de la dieta de Atkins y más allá.

Si usted está más allá de la fase de inducción, se puede disfrutar de las bayas con crema como aperitivo. También hay muchas frutas aceptables que hacen buenos bocadillos para la fase de pre-mantenimiento.