Cómo reducir su Intake

; hacer salsas de frutas y verduras, tales como; piña, cebolla roja, cilantro, pimiento rojo, jalapeño. Añadir el vinagre y el aceite, mezclar y dejar reposar. Sirva con carne, arroz o pasta. Cocine la pasta de arroz y las patatas sin sal añadida, pero el uso de caldo bajo en sodio. Mezcle la pasta con mayonesa baja en sodio en lugar de mantequilla

Postres.; gelatina, frutas frescas, caseras arroz con leche. Evite los postres elaborados.

Comer; Esto es un poco difícil.

Hay restaurantes con menús bajos en sodio y los que no tienen a menudo puede adaptarse a las necesidades dietéticas especiales. El truco consiste en planificar el futuro.