(Son 100% natural, sin azúcar ni conservantes, baja en sodio y hecho con arroz café de grano entero y el 100% de aceite de canola) Tomar uno de estos y difusión reducida en grasa queso crema, como Horizonte Organic®, y rociará la canela en la parte superior. Usted podría experimentar y añadir bocadillos más saludables, como las pasas de fibra o las nueces, por adicionales de Omega-3
Hummus es un delicioso y popular alternativa a salsas más alta en grasa. Su ingrediente principal, el garbanzo, es baja en grasas saturadas, colesterol y alta en proteínas. Hay muchos tipos diferentes de hummus disponibles, incluidos los fabricados con con limón, ajo y especias. Me encanta este aperitivo mientras me estoy preparando el almuerzo, porque es muy fácil de picar y me mantiene energizado si yo no tuve la oportunidad de preparar mi propia comida hasta que los niños tienen "tiempo de silencio" más adelante.
La fibra de la manzana y frutos secos me ayudó a sentir lleno por más tiempo, y el queso es una gran fuente de proteínas. Los frutos secos son ricos en ácidos grasos saludables para el corazón omega-3, y se sabe que reducir el colesterol cuando se incluyen en su dieta. Hoy en día, este es un bocado muy portable, y yo a menudo Nosh en el coche cuando no he dejado suficiente tiempo p