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5 energizantes Snacks para las madres-on-the-Go

ara el desayuno o la necesidad de una tarde pick-me-up.

  • Al vapor y Spiced baja en grasa de la leche (con su elección de vainilla, miel, cacao o canela): Mi primera hija nació en febrero, por lo que tan pronto como el clima se volvió frío durante la segunda mitad de mi embarazo, yo necesitaba un subsitute de café caliente . Descubrí el "vapor" durante su visita a una tienda de café en Boston con compañeros de trabajo. Yo pedí la bebida espumosa y estaba inmediatamente en amor.

    Ordene un vapor con leche descremada y un tiro de jarabe de vainilla sin azúcar, o para una bebida más sana que es más como un postre, leche orden con un mayor contenido de grasa y elegir entre una variedad de sabores de barras de café, tales como cacao en polvo, canela o mi favorito, vainilla. Esta es también una bebida fácil de batir en casa, y se puede sabor con todo lo que tienen a la mano. El jarabe de arce o miel también harían maravillosos sabores de esta bebida calentito.


    Al igual que nos dedicamos a la promoción de estilos de vida saludables para nuestros niños ofreciéndoles meriendas balanceadas y chatarra libre, las mamás deben centrarse en nuestras propias necesidades en el departamento de comida también. Bon Appetit!

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