Bajar de peso es todo sobre contar calorías, carbohidratos y Ejercicio -. ¿O es

el tipo equivocado de estrés, que pueden llegar a ser con exceso de trabajo, lo que resulta en la pérdida de energía, aumento de peso (o inapropiada pérdida) y /o enfermedad.

Así que si quieres lucir lo mejor posible y sentirse con energía, es posible que desee cambiar sus pensamientos de la pérdida de peso a ganar salud. Sólo el hecho de cambiar sus patrones de pensamiento de perder a ganar usted puede poner en un estado mental más positivo y podría ser el primer paso en su viaje personal a sus objetivos.