5.Cut abajo de sus partes! Si vas a comer, cuando llegue a su fin, cortar todo por la mitad y tirar a la basura inmediatamente! Alguna vez has visto a alguien hacer eso? ¡Por supuesto que no! ¿Por qué? Bueno, porque probablemente no piensa en él. Pero pensé de él para usted. Claro, es una pérdida de dinero, pero también lo son el 99% de los programas de pérdida de peso en el mercado que usted probablemente ya compró tratando de bajar de peso! Como seres humanos, tendemos a comer hasta que todo ha ido, o cerca de ella.
Si tirar la mitad de lo que se sirven tan pronto como usted lo consigue, usted todavía se sentirá satisfecho una vez que termine su porción "más pequeño"
6. Alguna vez pensó en por qué lo llaman comida chatarra "basura". ¿comida? ¡Exactamente! No es nada más que basura! La comida chatarra, como papas fritas, galletas, dulces, pastelitos, etc., tienen poco o ningún valor nutitional.
Si usted desea ganar peso más rápido que Superman montando una bala, luego comer comida chatarra! Si quieres perderlo tan rápido, luego se corta por completo!
Sé que algunos de estos consejos son poco convencional. ¡Ese es el punto! No estoy aquí para decirles que las mismas cosas que ya has oído mil veces. A veces, para alcanzar una meta, usted tiene que pensar fuera de la caja. Así que dar a estos consejos una oportunidad y ver qué pasa! Voy a seguir adelante y hacer una predicción: usted perderá el peso
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