Estoy de acuerdo
Si tienes la suerte de comer frutas dulces, no dulce, y grasos de muy alta calidad -. que estamos hablando de 100% orgánico, la bondad de cosecha - entonces es probable que vaya bien sin greens.
Fruitbat Anne (la "señorita Anne" Michele está refiriendo a arriba) y sus 17 años como un frugívoro sin duda se destacan como un testimonio de eso.
De lo contrario, creo que es muy importante para una nutrición óptima para comer suficientes verduras.
¿Significa esto que tienes que comer cubos de lechuga babero todos los días? Desde luego, no lo hago. De hecho, rara vez veo una hoja de lechuga durante los meses de verano, con todos los deliciosos tomates locales y cukes alrededor.
Dicho esto, desde luego, no debe descuidar sus verdes o de su rica en minerales, no dulces amigos de frutas como el tomate, pimiento, pepino y
.
El Oro (Apple) Regla
Lo más importante de todo, no hay que olvidar que la fruta dulce es lo primero.
Tan grande como greens son, simplemente son demasiado bajos en calorías para compensar la mayor parte de su dieta.
Esta es la razón de que no consumen mi súper ensalada hasta que después
he comido todo mi fruta para el día.
Y si me encuentro con hambre después? Lo de siempre ... Yo sólo comer más fruta!: D
Swayze
Que la comida sea tu combustible, no tu Medicine