¿Por qué usted es gordo y Cómo adelgazar en un mes - Parte 3 de 6

que realmente va a empezar a amar el proceso. Usted no tiene que creerme ahora, usted sabrá lo que quiero decir si se puede mantener esta mentalidad. Además, si usted tiene un mal día o incluso un par de días que un retroceso, usted no deje de hacerlo.

La Estrategia

Voy a ir más profundo en esto, ya que se refiere a los 3 enfoques diferentes que se señalaron en los próximos 3 artículos (Partes 4-6), pero la estrategia básica es uno que usted puede haber oído antes. Si usted ha oído antes, si usted ha intentado antes y no, no se preocupe.

Utilice su nueva forma de pensar y leer partes 4.6 de este artículo para determinar su zona de confort. Esta estrategia funciona mejor que cualquier cosa que puedas probar o imaginar. Usted va a terminar creando un nuevo estilo de vida que no termina, como una "dieta" sería. Usted nunca tendrá hambre. Usted tendrá una imagen en la mente de sí mismo como una nueva creación. Esto funciona del todo, por lo general muy rápidamente, el 100% de las veces

Aquí es la estrategia en seis palabras:.. Coma sólo fresco, entero, alimentos no elaborados

Eso es todo

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p> Un nuevo enfoque que conozco. También sé que usted puede haber oído o intentado esto antes, pero si usted sigue siendo un lardo gigantescos, que no lo hice bien. Artículos 4-6 le dará detalles y enfoques para tener éxito con este plan de la siguiente manera:

Parte 4 - Fácil

Parte 5 - Intermedio

Parte 6 - Radical

La velocidad a la que a arrojar michelines no deseados se correlaciona directamente con el enfoque que toma, sin embargo, y esto no se puede enfatizar lo suficiente, su comodidad es más importante que la velocidad.

Más a menudo que no, un persona que intenta este método "mojar un dedo del pie en" e ir a la ruta fácil para unos pocos días. Una vez que comienzan a sentirse mejor, por lo general hay una migración rápida al nivel Intermedio. A decir verdad, es un pequeño porcentaje de personas que toman el enfoque radical, pero por lo general todo el mundo termina incorporarlo en algún grado. Usted entenderá lo que quiero decir cuando lees los diversos enfoques.

Ahora, un consejo rápido si quieres empezar en sobremarcha. Este paso es puramente, 100% opcional.

Usted también obtiene los mismos resultados si se utiliza este consejo. Sólo se ofrece para aquellos de ustedes que tienen que ver con la velocidad y quieren ver resultados muy rápidos

La punta es la siguien