1. Azulejos de memoria
Esta es una técnica sencilla diseñada para almacenar y retener piezas separadas de información sobre la marcha. Es ideal para la creación de listas en un instante, la secuenciación o la vinculación artículos juntos, y aumentar las habilidades de pensamiento visual. La próxima vez que estás fuera de casa y tienen que componer y mantener una lista de elementos disímiles sobre la marcha, imagine una hoja limpia de cualquier color que usted desea. Además de esto, en la esquina superior izquierda, crear una ficha para el primer artículo para recordar.
Me gusta usar azulejos cuadrados blancos, que hacen de superposiciones fáciles. Suponga que usted va a casarse al día siguiente. Imagine su primera baldosa imbuido de dos campanas de oro, tal vez incluso añadir un velo en cascada hacia abajo desde la parte superior de la baldosa si te sientes lágrimas imaginarias, o sustitutos de timbres las campanas 'si usted es un realista. Simplemente por la decoración de sus azulejos paso a paso, usted está dando a ti mismo más señales de recuperación y la creación de una memoria más fuerte
.
Supongamos que a las 3 horas que se espera que sentarse con los amigos de su madre para el pastel y fotografías. Obviamente, debe crear una nueva loseta estampada con sangrado y el cráneo gusano-montado y tibias cruzadas a la derecha, conectado a su azulejo boda por tres flechas rojas (para codificar la hora fatídica). Descaro a un lado, lo profano, maquillaje repulsiva y moralmente inconcebible epoxis más fuerte que el azúcar y el agua. El más extraño o llamativo visualmente su azulejo, es más probable que se pegará en su memoria.
Esta estructura básica se puede ampliar y personalizar para satisfacer sus necesidades. Los azulejos se pueden animar para codificar acciones complejas, tamaños los azulejos 'pueden alterarse para codificar prioridad, y que incluso se pueden mover en ecuaciones con el fin de codificar las obligaciones condicionales o memorizar excepciones esquivos.
2. El Sistema de Viaje
Lo mejor para listas largas, el sistema de viaje trabaja asociando puntos de referencia a lo largo de las rutas conocidas por el mundo real con traducciones mundo de ensueño de los artículos a almacenar.
Su viaje diario al trabajo es una vía fácil imaginable y servirá como punto de partida. "Hamburguesas, patas de pollo, paté de hígado y tums!" que ordena el estómago al salir del supermercado. Para recordar esta lista, usted puede